让自己在这个夏季焕然一新的好方法

By Karen Chiang

想以愉快心情及绝佳状态度过这个夏天吗?那么您应该经常造访下列这些地方,从健身房到餐厅及水疗中心,保证让您得偿所愿。 

去澳门健力士健身会锻炼身体 
无论您是健身运动的初哥还是想要锻炼出一副令人称羡的强健体魄,澳门健力士健身会可为您提供团体课程或一对一的训练。这里的种类多元的课程,从拳击到高强度的Tabata、哈达瑜伽及空中瑜伽等。需要量身订制的课程吗?健身会拥有众多经验丰富的教练,不妨与其中一位谈谈吧。 


图片: http://macao-fitness.com/ 

地址: 澳门商业大马路251A-301号友邦广场4 
网址:http://macao-fitness.com/

参加瑜伽乐的伸展课程 
如果您正在寻找一间私隐度较高,可以针对您的身心需求提供瑜伽课程的工作室,那么瑜伽乐应该符合这个要求。您不仅可从各种课程中挑选适合自己的参加,包括vinyasa流瑜伽、温和的哈达瑜伽及冥想,还可以找导师在工作室或家中进行一对一的私人指导。这里还提供指压按摩、能量治疗及各类疗法,适合需要整全疗法的人士。 


图片: http://www.yogaloftmacau.com/

地址: 澳门板樟堂巷 2-A亭前地力腾商业中心5 
网址:http://www.yogaloftmacau.com/

享受澳门文华东方的水疗中心 
在赌场小有斩获?前往澳门文华东方的水疗中心,透过他们效果显著的护理让自己更加容光焕发。这里的疗程融入传统中医的力量,能够同时为您的身体及心灵带来正面影响。为时两小时的东方元气"是这里的招牌疗程,以东方经络按摩平复身体元气。 

 
图片: https://www.mandarinoriental.com/macau/one-central/luxury-spa/treatments-menu 

地址:澳门孙逸仙大马路 945 号澳门文华东方酒店 
https://www.mandarinoriental.com/macau/one-central/luxury-spa/treatments-menu

大啖The Blissful Carrot的健康美食 
吃进身体的食物足以左右您的健康状态,所以想让自己神采飞扬、意气风发,最好的方法就是培养良好的饮食习惯。前往The Blissful Carrot,品尝丰富多彩的健康食物卷、墨西哥奶酪馅饼、沙拉和饭类。如果您喜欢甜食,我们强烈推荐真材实料的纯素无麸质蛋糕,如绿茶提拉米苏!如果您需要立即补充维生素,不妨点一杯以超级食品制做的冰沙,或是用自选水果做成的冷榨果汁。 


图片: https://www.facebook.com/blissfulcarrot/

地址:氹仔施督宪正街79A高辉阁地下B 
https://www.facebook.com/blissfulcarrot/

于莉雅日式美甲美睫沙龙宠爱自己 
缔造姣好容貌的最后一步,就是宠爱自己!千万别忘了指甲和眼睫毛,因为美女必须从头美到脚!莉雅日式美甲美睫沙龙以女性化而且精致优雅的设计而出名,是与闺蜜一同前往,让自己散发魅力的好地方。您亦可选择半永久眉及植睫毛服务,早上出门前不必手忙脚乱,最适合我们这些懒人一族。 


图片: https://www.facebook.com/leahnails.eyelashes/

地址: 澳门路义士若翰巴地士打街1A悦雅轩地下D 
https://www.facebook.com/leahnails.eyelashes/

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